一、 饮食不节
饮食不节主要包括饥饱不适及五味失调两个方面。众所周知，适量的饮食及五味的和调为化生血气、充养五脏六腑、四肢百骸，维持人体正常生理活动所必需。但若饥饱不适，常可损伤脾胃 。所谓"饮食自倍，脾胃乃伤"。饮食不节的另一方面是指五味失调。《素问.生气通天论》说："阴之所生，本在五味，阴之五官，伤在五味"。说明五脏阴精与五味所生、所伤之间的辩证关系，认为五味太过，皆能为病。"味过于酸，肝气以津，脾气乃绝；味过于咸，大骨气牢，短肌，心气抑；味过于甘，心气喘满，色黑，肾气不衡；味过于苦，脾气不濡，胃气乃厚；味过于辛，筋脉沮驰，积精神乃." 
二、 情志所伤
情志可以影响脾胃功能，分为直接损伤和间接所伤。一般地说，"人有五脏，花五气，以生喜怒悲忧恐"。即肝"志为怒"，心"志为喜"，脾"志为思，肺"志为忧"，肾志为恐"，故七情五志，实乃人之常情，但若五志过用，七情妄动，皆能为病。 
三、 外邪所伤--字博缘网生活小常识--